香港研修计划，通常指的是“非本地毕业生留港/回港就业安排”（IANG签证）这一路径。它是目前内地人士获取香港身份性价比最高、门槛相对灵活的方式之一。
结合2025-2026年的最新政策调整，我为你梳理了该计划的核心政策要点、申请条件及续签规则：
一、政策核心逻辑
“留学+工作=身份”
申请人先以全日制学生身份赴港读书（通常为1年制授课型硕士），毕业后无需先找到工作，即可申请IANG签证留港找工作，通过“读书+工作”累计通常居住满7年，申请香港永居。
二、适合人群与推荐院校
适合人群：
本科学历但无雅思成绩者。
大专学历+多年管理经验者。
希望低成本、稳妥拿身份，且不介意花1年时间读书的人。
三、推荐院校策略：
保底/稳妥：香港都会大学、恒生大学、珠海学院。这些学校中文授课专业多，对内地生友好，学费相对较低（约10-15万港币/年）。
冲刺：港大、港中文、港科大。含金量高，但学费贵（约20万+港币/年），且竞争激烈。
总结：2025年起，入境处加强了对虚假学历、虚假工作经验证的审查，一旦发现造假，可能会面临入境限制。而且，紧缺行业倾斜：STEM（科学、技术、工程、数学）、金融科技、医疗健康等领域的毕业生，在续签审批上效率更高，政策更倾斜。如果你看重稳妥和灵活性，且不排斥读书，进修计划是目前的首选。建议优先考虑中文授课的私立或自资院校，成功率高且压力小。
